A altura do selim é uma das mais importantes regulagens da bicicleta. O selim deve estar ajustado de forma que sua perna fique quase totalmente reta, apenas um pouco dobrada. Para saber a altura do selim, devemos multiplicar a altura do cavalo por 0,88. Dessa forma, se o ciclista possuir o cavalo de 90 cm, a altura do selim deve ser de 90 x 0,88 = 79 cm.
“Essa medida deve ser a da distância entre o centro do pé de vela até a parte mais alta do centro do selim”, afirma Alcenir Junior, professor do Curso a Distância CPT Bicicletas - Escolha, Regulagem e Manutenção, em Livro+DVD e Curso Online.
Depois de medira altura correta, faça uma marca no canote, (tubo que liga o selim ao quadro da bicicleta) na junção do canote com o quadro. Essa marca pode ser feita de forma permanente com a ponta da chave de fenda ou um prego, pois é comum que ele desça um pouco com o tempo, ou durante um pedal mais longo, podendo ser reajustado na altura correta com essa marca.
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Por Silvana Teixeira.
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