A busca pela melhoria da qualidade de vida pela sociedade, nas últimas décadas, tem alterado a rotina de grande parte da população. Uma das buscas mais intensas é a participação em esportes e a atividade física. “Com essa busca, o desempenho desses praticantes possibilitou a participação em eventos esportivos, como a Maratona de São Paulo, Meia Maratona do Rio de Janeiro, corridas de bicicleta, Travessia dos Fortes em Copacabana e vários outros”, afirma Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso a Distância CPT Massagem Desportiva Pós-competição.
Todo desportista, seja ele profissional ou amador, fica com o sistema musculoesquelético e outras partes do corpo sobrecarregadas e sujeitas à fadiga que causa diminuição do desempenho e também a lesões. Uma das técnicas mais recomendadas pelos técnicos de saúde e pela literatura para diminuir a fadiga e as lesões é a massagem, capaz de evitar sintomas comuns entre atletas, como a diminuição da amplitude dos movimentos, dores e menor resistência, o que acarreta diminuição da performance.
Após a competição em que o atleta exigiu ao máximo do sistema muscular e fascial, que já estavam sobrecarregados, são liberadas diversas toxinas, como o ácido lático, que além de causarem muita dor, agravam o quadro do atleta. Nessa fase, a massagem desportiva também é bastante eficiente para que o sistema muscular volte ao normal o mais rápido possível.
Alguns dos fatores de risco estão também presentes na área da competição. O atleta e cada modalidade têm o seu ciclo próprio e a sua especificidade, nomeadamente, quanto aos grupos musculares mais utilizados. Isso significa que a massagem deverá estar adaptada a cada caso e fase do treinamento. O massoterapeuta, então, devido à sua formação, pode atuar junto ao desportista de forma diferenciada, em diversas fases do condicionamento.
De forma geral, podemos dividir o tipo de atleta em duas fases de condicionamento:
1. O preparo para o desportista que treina, frequentemente, que está ou não se preparando para uma competição.
2. O desportista que passou pelo preparo intenso para uma competição, e, logo após a competição, necessita preparar o corpo novamente para o condicionamento.
Esse campo de trabalho ainda vai se expandir muito, por conta da alta demanda e da falta de massoterapeutas realmente capacitados para desempenhar essa atividade.
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Por Silvana Teixeira
Benefícios da Atividade Física para Saúde
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