Exitem diversos fatores ambientais e físicos que afetam a voz.
Falar é um ato cotidiano, com o qual nos comunicamos com o mundo. Um processo bem mais complicado do que se imagina, uma vez que passa pela respiração, digestão e até pelo convívio social. A voz, veículo da fala, assim como os olhos, tem grande poder de revelar o estado físico e emocional da pessoa, demonstrando o estado de espírito da mesma.
Comunicamo-nos de múltiplas formas, pelo olhar, gestos, expressão corporal, expressão facial e fala. A voz, porém, é responsável por uma porcentagem muito grande das informações contidas na mensagem vinculada, por isso deve ter a entonação adequada a cada situação.
Entretanto, exitem diversos fatores ambientais e físicos que afetam a voz, entre eles a qualidade do ar, a umidade, o ruído e a distância entre o falante e o ouvinte. Geralmente, não é possível eliminá-los, mas é preciso tomar alguns cuidados ao enfrentá-los.
O professor PhD Marcos Antônio Barbosa, no curso Falando em Público – Comunicação e Apresentação, elaborado pelo CPT – Centro de Produções Técnicas, dá algumas dicas, “limpe bem o pó do local da apresentação com um pano úmido, isso ajuda a evitar a irritação das vias aéreas. Procure beber bastante líquido e, se estiver falando para um grupo grande, use microfone”.
A voz bela não é somente aquela grave e aveludada. É preciso ter uma boa dicção, articulação e interpretação do que se fala. Para manter a higiene vocal são necessários diversos procedimentos, como evitar tomar líquidos gelados, ter saúde bucal e dentária, não consumir cigarro e ingerir, em média, dois litros de água por dia.
Tente não usar o ar condicionado, pois esse provoca o ressecamento das mucosas, alterando a vibração das pregas vocais. Evite o consumo de leite, chocolate e seus derivados antes da de uma exposição oral, pois esses alimentos aumentam a secreção de muco no trato vocal.
“Outros bons conselhos são consumir alimentos fibrosos, como a maçã, que é adstringente e age limpando a boca e a faringe, além de ingerir sucos e frutas cítricas”, completa o professor, consultor de empresas.
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