Um dos maiores fantasmas dos estudantes é o famoso branco que, infelizmente, pode ocorrer na hora da prova: você tem consciência de que sabe a resposta, mas ela não vem. Isto ocorre por causa da ansiedade. Quanto mais calmo e tranquilo você estiver, menos o branco acontece. Mas, se acontecer, passe para frente. No final da prova, volte às questões sem fazer e tente resolvê-las: quase sempre a resposta vem.
“Um truque excelente é mentalizar-se saindo da prova, encontrando os amigos e comentando sobre a resposta. Se você estudou, ela virá!”, afirma Gamali Rodrigues Gomide, professora do Curso a Distância CPT Como Passar em Vestibular e Concurso.
Outra visualização regressiva é você imaginar-se estudando a matéria, abrindo o livro na página e lendo sobre o tema. Esta é a “técnica de recuperação da memória” com base na teoria de que, em estado de relaxamento, que corresponde ao estado beta, nosso cérebro resgata informações num nível mais profundo. É impressionante a eficiência desta técnica, se você estudou, você encontra a resposta.
* Gamali Rodrigues Gomide é Graduada em Letras pela Faculdade de Ciências e Letras de Ubá e especialização em Letras pela Universidade Federal de Viçosa. Especialista em Linguística e Redação. Atualmente, é Professora da Univiçosa (Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde) e Prestadora de Serviço do Centro de Produções Técnicas - CPT. Tem grande experiência na área de Letras, com ênfase em Língua Portuguesa.
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Por Silvana Teixeira.
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