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Técnicas de relaxamento - massagens aliviam tensões e promovem descanso físico e mental

A massagem, tanto na Grécia antiga, como em Roma na Idade Média, já era usada como forma de relaxamento e prevenção de doenças. Soldados utilizavam as mãos de suas damas ao voltarem de batalhas com a finalidade de aliviar tensões e promover descanso físico e mental. Em alguns países da Europa, acreditem, por um bom tempo a massagem foi proibida, atribuída como um ato pecaminoso, libertino, devido ao toque com as mãos no corpo desnudado, colocando de lado todo efeito terapêutico, ou seja, a eficácia dos tratamentos e, principalmente, profissional. Atualmente, sua importância é mantida, por ajudar a promover a saúde.

Conheça os benefícios da massagem relaxante

A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

Massagem a quatro mãos - técnica de relaxamento duplo e sincronizado

A massagem a quatro mãos consiste em um trabalho técnico sincronizado. É realizada por dois massoterapeutas, que trabalham simultaneamente, lado direito e esquerdo, proporcionando ao paciente duplo relaxamento, pois trabalha os dois lados do cérebro. Os movimentos são os mesmos no corpo, para cada profissional, isto é, cada um de um lado do corpo com a pressão das mãos igualmente aplicadas. Para tal, este trabalho requer treinamento por parte dos massoterapeutas, de forma que o paciente sinta estar sendo massageado por uma só pessoa.

Massagem relaxante e terapia com pedras quentes

A massagem relaxante, associada à terapia com pedras quentes, promove uma série de benefícios ao corpo e à mente humana. Além de produzir efeitos benéficos nos sistemas muscular e nervoso, age eficazmente nos sistemas linfático, circulatório e respiratório. A aplicação é recomendada a pessoas com dores musculares, estresse, crise de ansiedade, enxaqueca e insônia.

Aprenda as técnicas para alisar e relaxar cabelos e realize o sonho de seus clientes

Os cabelos têm um papel social significativo nas diversas culturas e podem ser sinal de beleza, virilidade, saúde ou feminilidade. Sonho de muitas pessoas, obter cabelos lisos deixou de ser uma aspiração para se tornar uma realidade. Grande parte das mulheres contemporâneas e de alguns homens, atingem essa meta com cada vez mais facilidade. Mas é preciso ficar atento.

Alisamento ou relaxamento dos cabelos: qual a melhor técnica para deixar os cabelos lisos?

Um simples alisamento, seguido de uma boa escova, faz milagres até nos cabelos antes considerados indomáveis, mas um passo em falso põe a perder a reputação do profissional e o nome do salão

Massoterapia: indicações e contraindicações

“Sendo em uma área específica, com a finalidade de recuperar ou aliviar determinado músculo, ou em todo corpo como relaxante, os movimentos da massagem ativam o organismo, agindo como coadjuvante em diversos tratamentos”, afirma a professora Gislene de Oliveira do Curso CPT de Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quente.

Quiromassagem - 8 tipos de movimentos, resultados e como aplicar

A quiromassagem nada mais é que uma técnica de massagem com as mãos, relaxante e revigorante, que controla o estresse, alivia tensões e dores, contribui significativamente para com a sua saúde. É uma das mais promissoras profissões da atualidade, pois essa técnica auxilia diretamente como coadjuvante em tratamentos de recuperarão física, mental e espiritual, levando ao paciente tranquilidade e bem-estar, ao mesmo tempo em que age como sedativos em muitos casos de dores.

Benefícios da quiromassagem aplicada em atletas, na terceira idade e em obesos

Sabemos que a prática de atividades físicas, seja por pessoas magras ou obesas, jovens ou já na terceira idade, atletas ou não, mantém a boa forma do organismo, assim como a saúde em geral. No entanto, partes do corpo, mesmo após a prática dos exercícios físicos, continuam inertes, inalteradas. Essas áreas necessitam, então, de um estímulo extra para a sua manutenção e relaxamento. É aí que entram os benefícios da quiromassagem e das técnicas de relaxamento.

8 dicas para cuidar dos seios durante a gestação

As massagens e o preparo do mamilo para a amamentação começam a partir do 7º mês de gestação, pois uma estimulação intensa nos primeiros meses poderá provocar contrações e antecipar um parto prematuro. As glândulas são formadas por uma certa quantidade de células produtoras de leite e seus pequenos ductos que se agrupam em cachos ao redor dos condutos encarregados de recolher o leite. Em cada seio, há vários desses cachos, e seus respectivos condutos convergem em outros, mais dilatados, que desembocam no mamilo. A maior parte do crescimento dos ductos e do aumento do peso e tamanho dos seios ocorre durante o primeiro trimestre. A gestante deverá proporcionar uma boa sustentação com o uso constante de um bom e confortável soutien, desde o início. Assim, os seios voltarão a ser tão firmes como antes, assim que terminar este período.

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