WhatsApp SAC (31) 98799-0134 WhatsApp Vendas (31) 99294-0024 Ligamos para Você Central de Vendas (31) 3899-7000
0

Seu carrinho está vazio

Clique aqui para ver mais cursos.

Promoção 30% de Desconto na compra de 2 ou mais Cursos Online

Pesquisa americana comprova os benefícios da atividade física

Exercícios moderados podem reduzir o risco de diabetes em pessoas obesas e sedentárias

 

Pessoas que fazem exercícios regulares, geralmente, não fumam, são mais magras e saudáveis.

 

Não é de hoje que ouvimos dizer que a atividade física pode ajudar a controlar doenças ou até mesmo preveni-las. Além de dar energia e melhorar o humor, pesquisas apontam para os benefícios que os exercícios físicos podem trazer, principalmente para os diabéticos.

Esta manhã, o jornal The New York Times divulgou o resultado de uma pesquisa feita nos Estados Unidos comprovando que exercícios moderados, como caminhadas, podem reduzir o risco de diabetes em pessoas obesas e sedentárias que estão começando a ter problemas com pressão alta.

Participantes foram escolhidos aleatoriamente e divididos em três grupos. O primeiro participou de um programa de atividades físicas e dieta alimentar, o segundo fez uso somente de medicamentos e o terceiro serviu apenas como controle. O melhor resultado foi obtido pelo primeiro grupo, que apesar de ter perdido pouco peso, teve a vantagem de apenas uma pequena parcela das pessoas envolvidas terem desenvolvido a doença.

De acordo com o que afirma a professora do Departamento de Educação Física da UFV, Mara Silveira Pereira, no curso Atividades físicas para diabéticos, conveniado ao CPT - Centro de Produções Técnicas, “os exercícios facilitam a queima de glicose, ajudam a reduzir o peso dos obesos e reduzem fatores de risco cardiovasculares”.

Estão sendo pesquisados, também, os benefícios do exercício na redução do risco de doenças cardíacas, cânceres de mama e no colo do útero. Pessoas que fazem exercícios regulares, geralmente, não fumam, são mais magras e se alimentam melhor se comparadas àquelas que não têm o hábito de fazer atividades físicas, sendo, portanto, mais saudáveis.

Faça já o Download Grátis
Faça já o Download Grátis Benefícios da Atividade Física para Saúde

Basta preencher os campos abaixo para receber o material por e-mail:

O CPT garante a você 100% de segurança e
confidencialidade em seus dados pessoais e e-mail.

Deixe seu comentário

Avise-me, por e-mail, a respeito de novos comentários sobre esta matéria.

O CPT garante a você 100% de segurança e
confidencialidade em seus dados pessoais e e-mail.
Seu comentário foi enviado com sucesso!

Informamos que a resposta será publicada o mais breve possível, assim que passar pela moderação.

Obrigado pela sua participação.

Últimos Artigos

Artigos Mais Lidos

Fique por dentro das novidades!