O estilo de vida moderna tem como consequência, para a maioria da população, estresse e fadiga. Por isso, as clínicas de massagem, spas e clínica de repouso têm se multiplicado. Nesses estabelecimentos, uma das maiores procuras é a massagem, em suas diversas formas e que possuem objetivos diferentes.
Gislene de Oliveira, professora do Curso CPT Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quentes, explica que a busca pela beleza e pela boa aparência, aliada ao relaxamento para minimizar os efeitos do estresse e da fadiga, estão cada vez mais presentes na sociedade atual, fazendo com que as massagens sejam procuradas em larga escala por todo o país.
Recebe o nome de massagem a técnica, empregada por massagistas ou massoterapeutas, de esfregar e amassar o corpo usando as mãos, aplicando diferentes intensidades de pressão local, com objetivos terapêuticos, como alívio da tensão muscular, auxílio na circulação sanguínea e, também, com finalidade estética.
Há vários tipos de massagem e cada um tem um objetivo diferente. Conheça os principais:
Massagem sueca
Esse tipo de massagem é indicado a iniciantes, pessoas muito tensas e sensíveis ao toque, pois ela atua desfazendo nós musculares e também relaxa. Combina amassos, movimentos longos e fluidos na direção do coração, movimentos circulares profundos, vibração e batidas, sendo feita totalmente sem roupa, apenas com a roupa íntima.
Massagem com pedras quentes
Uma das mais procuradas atualmente, essa técnica consiste na utilização de pedras com o objetivo de aliviar dores musculares e tensão, além de ser, também, relaxante. A técnica utilizada é parecida com a sueca, mas utiliza-se, em vez das mãos, pedras, que são colocadas em diversas partes do corpo.
Massagem de aromaterapia
A finalidade da aromaterapia é mais emocional, pois esse tipo de massagem busca curar emocionalmente os pacientes. Além de melhorar o humor, reduz o estresse e a ansiedade e os sintomas da depressão. A pressão suave no corpo é combinada com óleos essenciais na pele e em um difusor.
Massagem profunda
Com um objetivo mais profundo, como o próprio nome sugere, emprega-se mais pressão do que na massagem sueca e é indicada para pacientes com problemas musculares crônicos, como dores ou lesões. Os movimentos são lentos e a pressão dos dedos é profunda, para atingir as camadas mais internas dos músculos e dos tecidos conjuntivos.
Massagem esportiva
É considerada essencial para os atletas, pois tem a função de aliviar dores, aumentar a flexibilidade, evitar lesões e também relaxá-los antes e após atividades físicas. Pode ser feita no corpo todo ou de forma concentrada, nas regiões que mais necessitem. Utiliza pressão profunda intercalada com movimentos suaves.
Massagem shiatsu
O shiatsu é uma técnica japonesa que alcança excelentes resultados com a harmonização da energia corporal. Inúmeras são as suas aplicações, como tratamento de dores de cabeça, enxaqueca, insônia, neuroses, sinusite, paralisia facial, torcicolo miogênico, arteriosclerose, ombros rígidos, entre outros.
Massagem de ponto-gatilho
Possui uma aplicação mais precisa, isto é, é empregada em locais específicos, conhecidos como ponto-gatilho, o que ajuda a reduzir a dor em outras partes do corpo. Trabalha todo o corpo, mas há concentração em áreas específicas que precisam ser liberadas, com movimentos combinados entre si.
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Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quentes
Massagem Modeladora e Bambuterapia
Massagem Shiatsu
Fonte: eCycle – ecycle.com.br
por Renato Rodrigues
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