Emagreça com saúde, emagreça com Chia

As sementes de Chia possuem fibras solúveis que formam uma massa gelatinosa capaz de enganar o estômago pela falsa sensação de saciedade

Emagreça com saúde, emagreça com Chia

 

Chia, ou Sálvia Hispânica, é uma planta nativa da América Central que produz sementes comestíveis que podem proporcionar inúmeros benefícios para a saúde humana, dentre eles, a eliminação de gordura, quando as sementes são metabolizadas pelo organismo. Além disso, as sementes de Chia possuem fibras solúveis que formam uma massa gelatinosa capaz de "enganar" o estômago pela falsa sensação de saciedade, reduzindo consideravelmente a absorção de carboidratos pelo organismo.

Outros benefícios percebidos pelo consumo dessa semente são a presença de ômega 3, de proteínas e sais minerais, além de possuir funções antioxidantes que favorecem a eliminação de radicais livres do nosso corpo. Assim, podemos concluir que a Chia é, de fato, um alimento funcional.

Por Silvana Teixeira.
Conheça o Curso CPT Preparação e Montagem de Cafés e Tábuas de Frios.

 

Cursos Relacionados

Curso Doces Receitas para Diabéticos Curso Doces Receitas para Diabéticos

Com Prof.ª Maria Cristina Bittencourt, Prof.ª Dr.ª Rita de Cássia Alfenas e Prof.ª Valéria Vitarelli

R$ 318,00 à vista ou em até 10x de R$ 31,80 sem juros no cartão + frete

Saiba mais
Curso Alimentação Saudável Curso Alimentação Saudável

Com Prof.ª Cephora Sabarense

R$ 318,00 à vista ou em até 10x de R$ 31,80 sem juros no cartão + frete

Saiba mais
Curso Cozinha para Iniciantes Curso Cozinha para Iniciantes

Com Prof.ª Denise Andrade

R$ 318,00 à vista ou em até 10x de R$ 31,80 sem juros no cartão + frete

Saiba mais

Deixe seu comentário

Avise-me, por e-mail, a respeito de novos comentários sobre esta matéria.

O CPT garante a você 100% de segurança e confidencialidade em seus dados pessoais e e-mail.
Seu comentário foi enviado com sucesso!

Informamos que a resposta será publicada o mais breve possível, assim que passar pela moderação.

Obrigado pela sua participação.

Mais Dicas Cursos CPT

Últimos

Mais Lidos

Atendimento Online
Quer Facilidade