Saiba como cuidar dos seus pés no verão

Com dicas simples, seus pés não serão agredidos com ressecamentos, micoses e inchaços

No verão, os pés permanecem à mostra, desfilando nas mais belas sandálias e rasteirinhas. Para arrasar, com pés lindos e bem cuidados, escolhemos algumas dicas simples, mas eficazes, para evitar que eles sejam agredidos com ressecamentos, micoses e inchaços.

Confira as orientações abaixo! Seus pés agradecem!

→ Hidrate os pés com produtos emolientes próprios. Isso evita o ressecamento, a descamação, além de rachaduras e infecções por fungos e bactérias.

→ Avalie se o material utilizado pela pedicure é esterilizado em autoclave. Isso evita a transmissão de doenças, bem como infecção.

→ Corte as unhas, regularmente, sem retirar os cantos. O corte deve ser reto para evitar que encravem.

→ Esfolie os pés, uma vez por semana, para eliminar as células mortas. Evite lixá-los.

→ Use sapatos sociais de salto, adequados ao formato do seu pé. Eles devem ser confortáveis, para que não causem bolhas, calosidades ou joanetes.

→ Lave bem os pés com uma esponja natural. Não se esqueça de enxugar criteriosamente entre os dedos.

→ Deixe as unhas sem esmalte, um dia na semana, para hidratá-las com óleos ou cremes específicos.

→ Ao expor os pés ao sol, use protetor solar, para protegê-los dos raios UV, além de prevenir o surgimento de câncer.

→ Ao chegar à sua casa, apoie os pés em um travesseiro ou almofada. Isso evita o inchaço, melhora a circulação e previne o aparecimento de varizes.

→ Examine as unhas com frequência. Caso haja alguma alteração, procure o dermatologista.

→ Espere, em torno de uma hora após o banho, para calçar sapatos fechados. Isso evita o surgimento de fungos.

Por Andréa Oliveira.

Fontes: Portal Vital e Corpo a Corpo.

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