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Produção de quivi (kiwi): vitaminas

 

O kiwi é uma das frutas com mais nutrientes que existe

O kiwi é uma das frutas com mais nutrientes que existe

Para as gestantes, o kiwi é boa fonte de ácido fólico e ajuda a fixar o ferro por causa dos altos teores de vitamina C. Ou seja, é uma das frutas com mais nutrientes que existe. Um kiwi médio tem 138mg de vitamina C e considerável quantidade de vitamina E, que junto com a vitamina C pode reduzir o risco de câncer, de doenças artériocoronarianas e melhorar o sistema imunológico.

 

 

 

* A presente dica é parte integrante do curso Produção de Quivi (Kiwi), desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.

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