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Osteoporose em idosos

A osteoporose é um problema comum em idosos

A dor da osteoporose é o sintoma associado às fraturas, que ocorrem preferencialmente nas vértebras, no quadril e punho.

A dor da osteoporose é o sintoma associado às fraturas, que ocorrem preferencialmente nas vértebras, no quadril e punho.

A osteoporose é a perda de massa óssea, que é uma consequência inevitável do processo de envelhecimento. Ela é caracterizada pela diminuição da Densidade Mineral Óssea (DMO), com deterioração de microarquitetura óssea, levando a um aumento da fragilidade esquelética e ao risco de fraturas.

É uma doença assintomática, que, geralmente, só é descoberta quando há o aparecimento de fraturas após traumas leves. As fraturas e suas complicações são as sequelas clinicamente relevantes da osteoporose, e são mais frequentes em determinados locais, como quadril, vértebras e antebraço.

Prevalência:

A osteoporose acomete ambos os sexos, com predominância nas mulheres, na menopausa, e nos demais idosos.

Fatores associados:

1) Genéticos: raça branca e asiática; mulher; baixa estatura; história familiar.

2) Hormonais: menopausa precoce; ausência de amamentação; nuliparidade; menarca tardia.

3) Ambientais: vida sedentária; imobilização prolongada; deficiência de exposição solar.

4) Nutricionais: excesso de cafeína, álcool e sódio; dieta hiperproteica; dieta pobre em cálcio; dieta pobre em vitamina D.

5) Farmacológico: corticosteroides; antiepiléticos (fenobarbiltal); hidróxido de alumínio; hormônios tireoidianos.

Sintomatologia:

A osteoporose é uma doença assintomática por um longo período. Suas primeiras manifestações ocorrem quando já houve perda de 30% a 40% da massa óssea e, geralmente, são provenientes de fraturas de baixo impacto.

A dor é o sintoma associado às fraturas, que ocorrem preferencialmente nas vértebras, no quadril e punho. A dor é intensa, súbita e inexplicável (baixo impacto).


Há alteração postural, na qual há um aumento da curvatura da coluna, que faz os idosos queixarem-se de lhes diminuir a altura.

Prevenção:

As medidas preventivas principais são:

- uma dieta rica em cálcio;
- uma dieta adequada de vitamina D;
- exposição à luz solar no horário adequado por, no mínimo, 15 min;
- exercícios físicos acompanhados por um educador físico.

Tratamento:

- uso de medicamentos;
- exercício físico;
- suplementação de cálcio e vitamina D;
- evitar riscos de quedas.

 

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