O alimento integral contém em si todos os nutrientes necessários ao nosso organismo.
Você sabe o que é o alimento integral? É aquele que contém em si todos os nutrientes necessários provenientes das vitaminas e minerais existentes na natureza que, junto com o equilíbrio de substâncias presentes somente nos alimentos, facilitam a sua correta e eficiente absorção.
* A presente dica é parte integrante do curso Cozinha Natural e Integral, desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.
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