A desidratação é uma doença causada pela falta de água no organismo, que pode ser contraída pela diarreia, por exposição a calor excessivo, entre outros. Quando o corpo recebe menos água do que precisa, fica desidratado. Para que o corpo funcione bem, a quantidade de líquido que deve ser ingerida é a mesma que a eliminada pelo suor, a urina, a respiração, a transpiração da pele etc. Para tratar o problema, aumente a oferta de líquidos, exceto refrigerantes. Se as fezes estiverem muito líquidas, ofereça o soro oral após cada evacuação, pois ele trata e previne a desidratação.
“Para evitar a desidratação, siga as mesmas instruções recomendadas para a ocorrência de diarreia, evite a exposição a calor excessivo e dê sempre água à criança”, afirma Bruno de Morais Cury, professor do Curso a Distância CPT Treinamento de Babá - Saúde, Alimentação e Higiene da Criança.
Para preparar o soro caseiro:
- Coloque em um copo com 200 mL de água limpa:
- Uma pitada de sal ou 1 colher bem rasa (de café) de sal;
- Três pitadas de açúcar ou 2 colheres de sobremesa rasas de açúcar.
Obs.:
O copo americano ou o copo descartável possuem 200 mL. Ou use uma medida padrão (colher padrão), encontrada nos postos de saúde e produzida especialmente para auxiliar na elaboração do soro caseiro:
- Duas medidas rasas de açúcar (medida maior da colher-padrão);
- Uma medida rasa de sal (medida menor da colher-padrão);
- Um copo (200 mL) de água filtrada e, ou fervida. A colher-padrão contém a quantidade exata de sal e açúcar necessária para o soro.
Crianças e bebês são mais vulneráveis aos efeitos da desidratação, que é uma doença grave para elas. Por isso, devem beber líquidos, principalmente água, regularmente.
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Por Silvana Teixeira.
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