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Como amamentar em público? 4 dicas que deixarão você mais confiante e segura

Aprenda algumas dicas que poderão deixá-la mais confiante e segura quando tiver de amamentar o seu bebê em locais públicos

 

Mulher amamentandoq

Amamentar em locais públicos é uma tortura para muitas mamães, o que faz de um momento de prazer uma angústia sem fim. Se este tipo de situação também incomoda você, aprenda algumas dicas que poderão deixá-la mais confiante e segura quando tiver que amamentar o seu bebê em locais públicos.

1- Mire-se no espelho

Todas as vezes que for amamentar o seu bebê em casa, faça-o em frente ao espelho.

2- Conviva e saia com outras mães

A troca de ideias e experiências com outras mamães fará que você se acostume com a ideia de amamentar em público. Se possível, saia com elas para um passeio demorado.

3- Distraia-se

Ao sair, chame alguma amiga ou outra pessoa de sua família para acompanhá-la. Além de ser benéfico para o seu bem-estar conversar com pessoas do seu convívio, isso fará que você se distraia durante a amamentação em público, não se importando com os possíveis olhares.

4- Respeite os horários da amamentação

A melhor forma de precaver os primeiros sinais de fome do bebê é respeitando os horários de amamentar. Desta forma, você evitará que ele chore e desperte a atenção das pessoas ao seu redor. Além disto, priorizando os horários de dar de mamar, você terá tempo para procurar por um local menos populoso.

Por Silvana Teixeira.
Fonte: Joana Figueiredo e Ana Filipa Silva/Hospital Cuf Descobertas.

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