qAmamentar em locais públicos é uma tortura para muitas mamães, o que faz de um momento de prazer uma angústia sem fim. Se este tipo de situação também incomoda você, aprenda algumas dicas que poderão deixá-la mais confiante e segura quando tiver que amamentar o seu bebê em locais públicos.
1- Mire-se no espelho
Todas as vezes que for amamentar o seu bebê em casa, faça-o em frente ao espelho.
2- Conviva e saia com outras mães
A troca de ideias e experiências com outras mamães fará que você se acostume com a ideia de amamentar em público. Se possível, saia com elas para um passeio demorado.
3- Distraia-se
Ao sair, chame alguma amiga ou outra pessoa de sua família para acompanhá-la. Além de ser benéfico para o seu bem-estar conversar com pessoas do seu convívio, isso fará que você se distraia durante a amamentação em público, não se importando com os possíveis olhares.
4- Respeite os horários da amamentação
A melhor forma de precaver os primeiros sinais de fome do bebê é respeitando os horários de amamentar. Desta forma, você evitará que ele chore e desperte a atenção das pessoas ao seu redor. Além disto, priorizando os horários de dar de mamar, você terá tempo para procurar por um local menos populoso.
Por Silvana Teixeira.
Fonte: Joana Figueiredo e Ana Filipa Silva/Hospital Cuf Descobertas.
Este conteúdo pode ser publicado livremente, no todo ou em parte, em qualquer mídia, eletrônica ou impressa, desde que contenha um link remetendo para o site www.cpt.com.br.
Cursos Relacionados
Deixe seu comentário
Informamos que a resposta será publicada o mais breve possível, assim que passar pela moderação.
Obrigado pela sua participação.
