A vitamina C é de grande importância na defesa do nosso organismo contra os radicais livres.
Você conhece a importância da vitamina C? Ela funciona como um escudo, não deixando que os radicais livres ataquem as células de defesa do organismo. Se o corpo for sempre bem nutrido com ácido ascórbico, o sistema imunológico ficará menos danificado.
* A presente dica é parte integrante do Curso CPT Alimentação Saudável, desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.
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