Alimentação saudável - lista de compras

A lista de compras evita o esquecimento

Faça uma lista com todos os itens que você precisa e economize tempo em suas compras.

Faça uma lista com todos os itens que você precisa e economize tempo em suas compras.

Para você, ir ao supermercado é sinônimo de dor de cabeça? Que tal tornar essa atividade menos estressante? Para economizar tempo, dinheiro e energia na hora de comprar, é necessário fazer uma lista de compras. Ela vai te orientar nas compras daqueles produtos de que realmente precisa e deseja, além de evitar o esquecimento.

 

 

 

 

 

* A presente dica é parte integrante do curso Alimentação Saudável, desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.

 

 

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