Alimentação saudável - alimentos reguladores

Ricos em vitaminas, sais minerais e fibras

Verduras, legumes e frutas regulam várias reações do nosso corpo.

Verduras, legumes e frutas regulam várias reações do nosso corpo.

Você conhece os alimentos reguladores? São aqueles que nos fornecem sais minerais, vitaminas e fibras. As verduras, os legumes e as frutas pertencem a esse grupo, regulando as várias reações do nosso corpo.

 

 

 

 

 

 

* A presente dica é parte integrante do curso Alimentação Saudável, desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.

 

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