Antes de fazer qualquer preparação com as plantas medicinais, primeiramente é preciso conhecê-las para saber identificar qual é a mais indicada para determinado sintoma ou doença. “Porém, tão importante quanto conhecer os efeitos benéficos das plantas medicinais sobre o organismo humano é saber analisar essas plantas com relação à toxicologia, pois, muitas vezes, intoxicações podem ocorrer”, afirma Alessandra Azis, professora do Curso CPT Farmácia Viva - Princípios Ativos, Identificação e Utilização de Plantas Medicinais.
Fatores que levam à intoxicação por mau uso de plantas medicinais:
- Com relação à dosagem
Muitas pessoas se intoxicam porque usaram determinada planta de forma muito exagerada ou por um tempo muito prolongado. Existe uma frase que diz o seguinte: “essa planta é natural, se não fizer bem, mal também não vai fazer não”, essa é uma falsa afirmativa, pois um princípio ativo pode interagir com outro, e até mesmo com medicações, e fazer mal sim!
- Sobre o tempo consecutivo de uso de cada planta
É importante observar que não se deve utilizar a mesma planta por um período de 15 dias, pois há pessoas que são sensíveis até mesmo à hortelã, podendo ocorrer a intoxicação. Então, é importante que se dê uma pausa para que o organismo desacostume ou então descanse da planta e, após cerca de sete dias, se possa retomar o uso. É possível também intercalar os chás de acordo com a função: por exemplo, se está utilizando um chá com função digestiva, como a hortelã, após 15 dias de uso, é preciso interromper o consumo, mas é possível consumir outro com a mesma função, como o boldo por mais 15 dias, podendo retomar a hortelã após esse período.
- Com relação à mistura de ervas
A recomendação é que se misture até três plantas por vez, e com mesma sinergia, para maior segurança e uso adequado. É comum no mercado, por exemplo, chá de 37 ervas, o que parece perigoso devido à soma dos vários princípios ativos presentes ali.
- Consumo por mulheres gestantes
Gestantes com até três meses de gestação não devem consumir plantas medicinais de espécie alguma, pois muitas agem diretamente no útero, podendo prejudicar a saúde do feto e da mãe.
Aprimore seus conhecimentos sobre o assunto. Leia a(s) matéria(s) a seguir:
- Princípios ativos de plantas medicinais. O que são?
- Vai cultivar plantas medicinais em casa? Deposite carinho nessa ação!
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Por Silvana Teixeira.
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