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Artigos sobre a área Ginástica Laboral

5 exercícios rápidos de ginástica laboral

Quando funcionários praticam exercícios físicos como prevenção de problemas causados por atividades repetitivas chamamos de ginástica laboral. Praticada no próprio local de trabalho, essa ginástica fortalece e alonga a musculatura do corpo. Como resultado, a pessoa melhora a postura e evita lesões nas articulações.

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