Hoje temos um motivo especial para comemorar. Todos os anos, no dia 25 de outubro, celebramos o Dia do Dentista, importante profissional que cuida da nossa saúde bucal. A data foi instituída pelo Conselho Federal de Odontologia, após a criação dos primeiros cursos de odontologia de nível superior do país. Isso foi possível graças ao decreto nº 9.311, de 25 de outubro de 1884
Incentivados pela grande procura, a odontologia veterinária, principalmente aquela direcionada aos equídeos, está cada vez mais cobiçada por veterinários em todo o país. Devido a diversos fatores que favorecem a criação, o Brasil possui milhares de haras constituídos das mais diversas raças e valores. Além disto, todo cavalo doméstico, mais cedo ou mais tarde, terá problema com os dentes, o que viabiliza investir na saúde bucal dos cavalos.
Às vezes uma dieta pode esconder algumas armadilhas. Muitos alimentos que são saudáveis e por isso são consumidos por pessoas que desejam emagrecer, na verdade, escondem a mesma quantidade de calorias de outros oficialmente mais calóricos, como doces e frituras. Por isso, em alguns casos, a impressão é de que se está engordando mais.
Ter uma horta caseira é o desejo de muitas pessoas que querem consumir alimentos saudáveis e orgânicos. O problema é que, atualmente, muitos moram em apartamentos e não têm espaço para cultivar hortaliças. Foi pensando nisso que duas nova-iorquinas, Britta Riley e Rebecca Bray, desenvolveram o projeto Windowfarms (fazendas de janela, em tradução livre).
Para perder ou manter o peso, é importante adotar hábitos saudáveis, como fazer exercícios e se alimentar corretamente. Ao contrário do que muita gente pensa, comer direito não significa comer pouco, nem se privar daquilo que mais gosta. Significa sim, segundo os nutricionistas, equilibrar bem as quantidades de nutrientes e os intervalos entre as refeições.
Os alimentos orgânicos estão se tornando cada vez mais populares por serem livres de agrotóxicos. No entanto, segundo uma pesquisa da Universidade de Barcelona, os tomates orgânicos podem ser bem mais saudáveis se comparados aos normais, com uma quantidade muito maior de antioxidantes.
Um dos maiores erros cometidos por quem faz dieta é ficar muito tempo sem comer. Nesse caso, não adianta comer apenas alimentos saudáveis e em pequenas quantidades. O argumento de muitas pessoas é não ter tempo para comer. Então, uma boa opção é sempre levar algum lanche na bolsa para comer em horários alternados durante o dia.
Trabalhar, estudar, fazer exercícios, cuidar da casa, da família e ainda ter tempo para se divertir. Haja energia para tudo isso. Assim, uma alimentação adequada é essencial para ter pique no dia a dia. Alguns alimentos podem ajudar a não sentir os efeitos de uma rotina pesada e ao mesmo tempo são bastante saudáveis. A nutricionista Daísa Pinhal, em entrevista ao Portal Terra, deu dicas de quatro alimentos energéticos. Mas, cuidado, pois, apesar de saudáveis, eles são bastante calóricos. Então, é preciso ter cautela em relação à quantidade para não exagerar.
Hoje em dia é quase unanimidade entre as mulheres que ter unhas bonitas é uma parte importante para compor a aparência. O que não falta é opção de esmaltes e outros produtos no mercado para isso. No entanto, a beleza das unhas não está ligada apenas a questões visuais. Antes de tudo, é preciso cuidar para que elas estejam saudáveis e fortes.
É fato que a busca por qualidade de vida e a conscientização da população quanto à importância da saúde bucal e da estética, vêm aumentando a procura por tratamentos dentários. Os consultórios odontológicos vêm se especializando, cada vez mais, para atender a essa população. Saber como montar e como gerenciar um consultório passa a ser um diferencial para quem quer se destacar no mercado odontológico. Um consultório moderno, bem localizado, informatizado, com dentistas especialistas na área faz toda a diferença.
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