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Magro sedentário ou gordo ativo: qual a melhor opção?

É melhor para a saúde ser um magro sedentário ou um gordo ativo? Se você ficou na dúvida, saiba que não foi o único. Afinal, muito se fala sobre os inúmeros benefícios que a prática de atividades físicas proporcionam ao organismo, o que acaba induzindo as pessoas a escolherem a opção incorreta: gordo ativo. Isto mesmo! Ser obeso e praticar atividades físicas regulares é muito mais perigoso para a vida do ser humano que ser um magro sedentário.

Como organizar a limpeza da sua casa

Não é fácil manter a casa limpa. O planejamento das atividades de limpeza deve ser o primeiro passo. Para isso, deve ser feito uma análise dos hábitos e dos horários da casa e listar todas as tarefas, dividindo-as em diárias, semanais ou até semestrais.

Como abrir uma franquia em casa

Para muita gente, trabalhar em casa é um sonho mas também parece ser uma utopia. No entanto, livrar-se do chefe e passar mais tempo em casa é possível, desde que se escolha o negócio adequado. Encontre uma boa orientação e, principalmente, tenha em mente que é preciso separar a vida doméstica da profissional.

Truques para a dona de casa (ou o dono de casa) de primeira viagem

Sair do conforto da casa dos pais, seja para morar sozinho ou como recém-casado, e começar a vida em um novo lar não é nada fácil. Alguns cuidados simples podem ajudá-lo em momentos do cotidiano. Quem dá as dicas é a economista doméstica Karla Damiano Teixeira, professora do curso Como Organizar Sua Casa, elaborado pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.

Parabéns, dona de casa, hoje é o seu dia!

No Brasil, o Dia da Dona de Casa passou a ser celebrado em 31 de outubro, como forma de homenagear muitas mulheres que dedicam sua vida não apenas aos afazeres domésticos, mas também à organização da casa, ao controle do orçamento familiar e à educação dos filhos.

CPT lança o Curso a Distância Metodologias de Aprendizagem Ativa

Nas últimas duas ou três décadas, tem havido um interesse crescente, no mundo inteiro, pelo que chamamos de Metodologias de Aprendizagem Ativa em Sala de Aula. Isso tem acontecido, simplesmente, porque fica cada vez mais evidente que a aula expositiva tradicional constitui a metodologia de ensino menos efetiva dentre todas as existentes.

Como receber em casa: pontualidade, quantidade, qualidade e apresentação

Receber convidados em casa é uma tarefa mais simples do que se imagina. Os relacionamentos sociais de hoje baseiam-se muito mais na cordialidade do que em formalismos, fato este que acaba incentivando a volta das recepções em casa. Muita gente se pergunta o que é preciso fazer para receber bem amigos e parentes.

Aprenda a se depilar em casa

Muitas mulheres ainda fogem da depilação com cera por causa da dor, mas outras na verdade fogem é do salão. Por isso, está cada vez mais comum se depilar em casa. Com os cuidados e os materiais corretos, é possível se depilar sozinha, ficando livre dos pelos e também das lâminas e cremes depilatórios.

Saiba como receber em casa

Oferecer uma festa em casa, seja para comemorar alguma coisa, ou somente para reunir os amigos, pode ser até mais divertido do que uma festa externa. Mas, é preciso planejamento para sair tudo da melhor maneira, senão a diversão pode se transformar em uma fonte de problemas.

Especialistas apontam que montar um negócio em casa é lucrativo

Veja as dicas de empresários que conquistaram seu lugar no mercado aproveitando a criatividade e o espaço de suas próprias casas. Trabalhar em casa é uma vantagem para quem deseja montar seu próprio negócio sem muito investimento inicial. Além disso, ser seu próprio patrão permite um certo conforto, flexibilidade de tempo e muitas vezes até economia.

Quer mudar de vida e ter sucesso profissional? Vamos te ajudar!