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Magro sedentário ou gordo ativo: qual a melhor opção?

É melhor para a saúde ser um magro sedentário ou um gordo ativo? Se você ficou na dúvida, saiba que não foi o único. Afinal, muito se fala sobre os inúmeros benefícios que a prática de atividades físicas proporcionam ao organismo, o que acaba induzindo as pessoas a escolherem a opção incorreta: gordo ativo. Isto mesmo! Ser obeso e praticar atividades físicas regulares é muito mais perigoso para a vida do ser humano que ser um magro sedentário.

Carne de ovinos pode ser usada na alimentação escolar

Saudável e muito nutritiva, a carne de ovinos possui praticamente os mesmos nutrientes que a de gado. No entanto, é bem mais magra. Este é um dos motivos que a fazem uma boa opção para ser utilizada na alimentação escolar. É o que defende a gerente do escritório regional da Emater/RS em Santa Maria, Clélia Brum Lovato. Segundo ela, a carne pode ser usada em muitas receitas e ser inserida no Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE).

As atuais e reais condições das nascentes

Especial - Hoje, no dia da árvore, há várias manifestações com o objetivo de alertar a população para o cuidado com o meio ambiente. A distribuição e o plantio de mudas são alguns dos atos... E mais: Vídeo sobre as nascentes.

Quem come chocolate com frequência é mais magro

Uma boa notícia para quem não vive sem chocolate. Um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, constatou que o consumo moderado de chocolate, em pequenas porções diárias, ajuda a perder peso. A pesquisa foi publicada na revista científica "Archives of Internal Medicine".

Especial - Mãe Criativa transforma seu amor em arte

"Foi a minha mãe", responde orgulhosa a menina para a sua amiguinha que perguntou quem tinha feito a colcha linda de patchwork estendida na sua cama. Mamães criativas estão cada vez mais investindo seus dons e tempo no artesanato. Em momentos de "vacas magras", o trabalho de artesã promove geração de renda, oportunidade de presentear gastando pouco e é um convite a socialização.

Jardins com árvores frutíferas é a nova combinação do paisagismo

A novidade agora é juntar frutas saborosas à beleza dos jardins. A tendência do paisagismo agrega ao ambiente frutas como a laranja, a acerola, a jabuticaba e até mesmo a banana. O uso de plantas frutíferas em projetos de paisagismo acentua as cores e aromas, aguçando os sentidos da visão, olfato e despertando o paladar.

Poda de árvores deve respeitar as características da planta

Especial - As árvores precisam ter seu crescimento controlado por meio de podas. Por terem características próprias, que devem ser respeitadas, o corte dessas se difere dos demais... E mais: vídeo ensinando a fazer poda em árvores

Pesquisadores criam árvores artificiais que purificam o ar

Pesquisadores da Universidade de Colúmbia, em Nova Iorque, Estados Unidos, em conjunto com um estúdio de design parisiense, projetaram uma árvore artificial com o objetivo de melhorar o ar das grandes cidades. Ela pode exercer as mesmas funções da planta, sem ter necessidade de estar fixada no solo ou ser irrigada.

Proteínas de lácteos favorecem a perda de barriga e o ganho de músculos

O segredo para uma vida com saúde, com certeza, está na nutrição. A nutrição é um conjunto de processos, que envolve a ingestão, a digestão, a absorção, o metabolismo e a excreção dos nutrientes com a finalidade de produzir energia e manter as funções do organismo. Os nutrientes são substâncias contidas nos alimentos que fornecem energia para o bom funcionamento do corpo.

Ecoturismo na Serra Gaúcha

Pouco mais de 1.000m acima do nível do mar, a Serra Gaúcha já ficou conhecida no Brasil inteiro por ser uma das regiões mais frias do país. Por isso, atrai milhares de turistas, principalmente no inverno, dispostos a experimentar um pouco do aconchego do clima mais ameno. Localizada a cerca de 130km da capital Porto Alegre, a serra oferece ótima estrutura para receber os turistas, muitas belezas naturais e diversas opções de passeio.

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