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Torne-se produtivo com base nos níveis de uso do tempo

A nossa produtividade está intimamente ligada aos chamados níveis de capacidade de uso do tempo, isto é, de nosso relógio biológico que regula a variação dos fluxos de nossa energia no decorrer das 24 horas do dia. Conhecendo os níveis de capacidade de uso do tempo, verifique quais são as suas horas mais produtivas, por meio de um levantamento hora a hora, para permitir que você faça uma distribuição de seu trabalho dentro de um planejamento racional e produtivo de acordo com suas atividades.

Hotel para cães e gatos: dicas de bom funcionamento

Um hotel nunca para. Por isso, descansos aos finais de semana e feriados são raros, horas extras são comuns e resolver problemas são algumas características de quem trabalha num hotel. Isso faz da hotelaria uma profissão distinta das outras. “Em geral, quem trabalha nesse ramo é um apaixonado e não larga da profissão por nada”, afirma Alessandra Sayegh Arreguy Silva, professora do Curso a Distância CPT Hotel para Cães e Gatos, em Livro+DVD e Curso Online.

Modelo digital de elevação: o que é e como fazê-lo?

O modelo digital do terreno é a representação, em ambiente de computador, das formas do terreno de uma propriedade. Assim, o produtor pode decidir mais acertadamente aonde vai intervir de maneira mais intensiva, onde deve prioritariamente preservar, pode fazer previsão de área a ser inundada quando da construção de uma barragem, inclusive, planejando o tamanho do talude entre outras coisas.

Educação física infantil: o professor como modelo para as crianças

O professor também é modelo para as crianças, fornecendo-lhes repertório de gestos, quando, por exemplo, conta histórias, pontuando ideias com gestos expressivos ou usando recursos vocais para enfatizar sua dramaticidade

Massagem modeladora e bambuterapia: benefícios da massagem

Esse tipo de massagem auxilia na luta contra as gorduras localizadas que e acumulam principalmente na barriga, nas coxas e nos quadris. Para que essa massagem tenha maior efeito, é fundamental que ela seja utilizada associada a uma alimentação balanceada e a exercícios físicos regulares, preferencialmente com acompanhamento

Massagem modeladora e bambuterapia: origem

A técnica de bambuterapia surgiu na França com o fisioterapeuta francês Gill Amsallem, e possui indicação corporal e facial. Outras técnicas podem ser aplicadas junto à do bambu para sofisticação terapêutica: acupuntura, shiatsu, ayurvédica, reflexologia, drenagem linfática a modeladora redutora. Assim, é possível harmonizar o indivíduo, já que um problema estético começa primeiramente com um desequilíbrio energético

5 dicas para se dar bem nos estudos e fazer boas provas

Para fazer boas provas é necessário, antes de mais nada, dedicar-se aos estudos seguindo um programa bem objetivo. Para ter resistência e persistência é preciso muita disciplina. Você deve se cuidar para alternar períodos de estudo com intervalos de descanso para evitar o estresse e render mais no estudo. Veja as cinco dicas abaixo:

Massagem modeladora e bambuterapia: fatores que desencadeiam a celulite

Existe uma série de fatores clínicos que desencadeiam a lipodistrofia ginoide (celulite), porém, como não é possível isolar cada um deles para se analisar isoladamente, também não se pode falar em causa única. Assim, os fatore podem ser divididos em três classes

Como fazer pasta americana

Como fazer pasta americana - Aprenda como fazer a pasta americana, uma massa de modelar utilizada na decoração de bolos de aniversário e de casamento

Detecção do cio em suínos

O diagnóstico do cio em suínos deve ser realizado duas vezes ao dia com intervalo de 12 horas. Conheça os procedimentos para detecção do cio

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