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10 maneiras de viver melhor e ser mais feliz!

Quer aprender a viver melhor? Para começar, pense positivo; agradeça ao bom Deus por todos os dias vividos e pelas dádivas concedidas; tenha coragem para enfrentar os desafios do dia a dia, dizendo eu posso, eu vou conseguir; dê bom dia ao seu vizinho; faça uso das palavrinhas mágicas: por favor e obrigado; e, acima de tudo, sorria! O sorriso é mágico, gratuito, capaz de abrir portas. Acredite: você só tem a ganhar. Quer mais dicas para viver mais e melhor? Veja as dez dicas abaixo:

Apicultura migratória: as colmeias móveis

As colmeias móveis são semelhantes às fixas, mas devem ter uma estrutura reforçada, para resistirem aos sucessivos carregamentos e descarregamentos por que passam periodicamente. O veículo de transporte também precisa de mecanismos para fixação das colmeias, e, se possível, um guincho hidráulico para carregamento e descarregamento desse material

Pão francês ou tapioca - qual o melhor aliado da dieta?

Você faz dieta e não sabe qual o melhor aliado da balança, se o pão francês ou a tapioca? Então, fique sabendo que a melhor escolha é nenhum dos dois. É isso mesmo!

Como definir os objetivos do programa de melhoramento genético em ovinos

Os objetivos ou as diretrizes para o programa de melhoramento genético devem ser bem definidos, antes de dar início a ele. O administrador do rebanho, por meio de diagnóstico de desempenho zootécnico e de toda a avaliação da propriedade

Aros 26 e 29: qual a melhor bicicleta para trilhas?

Quando comparamos apenas as 26 e 29, o aro 29 apresenta vantagens, quando se pedala em estradões, sem trechos técnicos ou longos trechos de asfalto e busca-se performance. Já em pedal urbano, como de casa para o trabalho, onde se para muito em cruzamentos e semáforos, pode não ser interessante, pois a inércia é muito grande. O mesmo pode-se dizer para pedais em single tracks, em que se precisa de muita agilidade e ocorrem muitas frenagens com retomada de velocidade.

Qual o melhor pneu para terrenos com obstáculos? O kevlar!

Todos os pneus, originalmente, eram feitos com arame na lateral que se encaixa no aro. Com o desenvolvimento da tecnologia, os pneus de melhor qualidade passaram a ser fabricados de kevlar. “A vantagem do kevlar é que, além de mais leve, o pneu é bem mais fácil de ser montado e desmontado do aro e pode ser dobrado, que é uma vantagem na hora se armazenar e transportar”

Kevlar: o melhor pneu de bicicleta para terrenos com obstáculos

Todos os pneus, originalmente, eram feitos com arame na lateral que se encaixa no aro. Com o desenvolvimento da tecnologia, os pneus de melhor qualidade passaram a ser fabricados de kevlar. “A vantagem do kevlar é que, além de mais leve, o pneu é bem mais fácil de ser montado e desmontado do aro e pode ser dobrado, que é uma vantagem na hora se armazenar e transportar”, afirma Alcenir Júnior, professor do Curso a Distância CPT Bicicletas - Escolha, Regulagem e Manutenção, em Livro+DVD e Curso Online.

Como conseguir um emprego: sugestões para você ouvir melhor e com empatia

Sugestões para você ouvir melhor e com empatia: seja tolerante com as pessoas que pensam de forma diferente da sua. Evite os julgamentos preconceituosos. Crie condições pra que o interlocutor possa falar das suas ideias, sentimentos e valores. Isso não significa que você concordará com todas as suas ideias; Hora de falar, falar. Hora de ouvir, ouvir.

Os benefícios do iogurte para a saúde

O iogurte, bebida levemente ácida e muito nutritiva, melhora a prisão de ventre, aumenta a imunidade, ajuda a emagrecer e melhora o sistema imunológico

Exercício físico melhora a saúde e o rendimento profissional

A prática de exercícios não pode ser considerada como supérfluo, luxo ou atividade reservada somente para pessoas com interesse de ordem estética. As atividades físicas são instrumentos poderosíssimos, que podem melhorar a saúde de todos

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