Sim, têm! Para não causar atrito das mãos do massagista no corpo de seu cliente, é necessário utilizar um creme hidratante. "Pode ser utilizado um creme hidratante comum ou com a adição de princípios ativos, como os cremes específicos para celulite", afirma Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso a Distância CPT Massagem Modeladora e Bambuterapia, em Livro+DVD e Curso Online. Outra opção é utilizar óleos para massagem.
Nos atletas, o foco da massagem terapêutica são os elementos musculoesqueléticos e miofasciais do corpo. Isso porque o treinamento físico gera estresse sobre esses tecidos. As técnicas que criam alterações estruturais na tensão muscular, na compressão e na tensão articulares e na flexibilidade de tecido conjuntivo são preferíveis, porque podem afetar diretamente a capacidade de um atleta treinar, realizar e se recuperar da lesão.
Na Grécia Antiga, assim como em Roma na Idade Média, a massagem já era usada como forma de relaxamento e prevenção de doenças. Soldados utilizavam as mãos de suas damas ao voltarem de batalhas com a finalidade de aliviar tensões e promover descanso físico e mental. Já em alguns países da Europa
Esse tipo de massagem auxilia na luta contra as gorduras localizadas que e acumulam principalmente na barriga, nas coxas e nos quadris. Para que essa massagem tenha maior efeito, é fundamental que ela seja utilizada associada a uma alimentação balanceada e a exercícios físicos regulares, preferencialmente com acompanhamento
Dica de sucesso para uma ótima massagem? A maca! As macas são prioridade para se realizar um bom trabalho de massagem, de modo que a regulagem da altura contribui para o bem-estar do profissional. "São vários tipos de macas, mas todas devem de preferência ter uma abertura para o rosto, facilitando a posição quando o paciente estiver em decúbito ventral (bruços)”, afirma Gislene de Oliveira Alves, professora do Curso a Distância CPT Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quentes, em Livro+DVD e Curso Online.
O comportamento do profissional será sempre avaliado pelo paciente, portanto, é preciso estar atento a vários fatores que contribuirão para que haja confiança, simpatia e principalmente eficiência no trabalho. “A roupa branco ou em cores suaves, limpa, cabelos, se longos presos, unhas curtas e limpas e o uso de máscara durante a massagem são fatores primordiais que caracterizam profissionalismo”, afirma Gislene de Oliveira Alves, professora do Curso CPT Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quentes.
Sabemos da importância de exercitar o corpo a fim de mantermos boa saúde. A massagem também age como coadjuvante à vitalidade dos músculos e tecidos. Porém, é de fundamental importância que haja uma avaliação e aprovação médica
Diversas atividades realizadas por desportistas produzem ácido láctico e mesmo em pequenas concentrações, ele dificulta a atividade do músculo. Como consequência, o atleta passa a ter mau funcionamento dos movimentos, fraqueza e câimbras, além de fortes dores. "Um exemplo são atletas de alto desempenho como jogadores de futebol que, em uma disputa de pênalti, muitas vezes não conseguem nem acertar o gol", afirma Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso a Distância CPT Massagem Desportiva Pós-competição, em Livro+DVD e Curso Online.
A frequência com que a obesidade vem crescendo no mundo, devido ao sedentarismo e até mesmo a vidas atribuladas de trabalho que não permitem exercícios físicos e outras terapias, necessita de atenção e cuidado, pois
Entre uma massagem e outra, deve haver um intervalo de tempo suficiente para que o massoterapeuta possa se preparar higienicamente. Ele nunca pode aparecer suado, com a camisa molhada e cheirando a suor. Antes de iniciar uma massagem
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