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Nosso rosto tem 11 músculos, você sabia?

Os músculos da face são elásticos, têm a capacidade de se contraírem e se estenderem e, por isso, mostram as expressões faciais como riso, choro, raiva entre outras. Sendo assim, a contração dos músculos por baixo da pele é que formam as linhas de expressão, afirma Mitsue Mary Ávila Watanabe, professora do Curso a Distância CPT Estética Facial, em Livro+DVD e Curso Online.

Leitura dinâmica - faça uma limpeza mental!

Antes de iniciar uma leitura, é importante seguir algumas orientações para que possa assimilar o que vai ler: faça uma limpeza mental, acalme-se da melhor maneira. Concentre seu pensamento na leitura. É importante compreender que sua mente não é capaz de focalizar conscientemente duas coisas ao mesmo tempo

Nunca se deixe levar pela síndrome do amanhã!

Nunca se deixe levar pela síndrome do amanhã, isto é, deixar para amanhã o que pode ser feito hoje. No mundo moderno, onde a cada dia temos a impressão de que o tempo está passando mais rápido, a palavra eficiência está cada vez mais em evidência. Não perca tempo, faça tudo no menor tempo possível; planeje as atividades reservando um tempo para programar as atividades da etapa seguinte e, sempre que possível, antecipe parte do que será feito no próximo dia.

Especial de fim de ano: como servir o café da manhã

Ao servir o café da manhã para seus convidados, use xícaras, pires, prato para pão, facas, garfos, colheres pequenas e copos para suco, cestas de vimes e outros suportes mais artesanais. Na mesa do café, surpreenda com um

Como organizar sua casa: arrumação da cama

Faça da arrumação de cama um hábito! Assim, sua cama se tornará convidativa para a próxima noite de sono e você sentirá uma sensação de frescor, limpeza e organização a cada vez que entrar no quarto

Cozinha mineira - batata frita sequinha

Como faço para as batatas fritas ficarem sequinhas? Para fazer batatas fritas bem sequinhas, após cortadas, coloque-as em água

Alimentação saudável: preço dos produtos

Antes de ir às compras, é importante que se faça uma pesquisa de preços, das condições de pagamento e das condições de higiene em diferentes locais. Muitos fatores influenciam no preço dos produtos de consumo, entre eles estão: qualidade do produto

Como falar em público com sucesso: vencendo o medo de falar em público

Conheça dicas para vencer o medo de falar em público: chegue antes ao local da sua apresentação, faça a sua voz propagar no ambiente, crie imagens positivas em seu cérebro, sinto o cheiro, teste antecipadamente os equipamentos que irá utilizar; os principais tópicos da sua apresentação devem ser escritos em uma ficha ou papel mais grosso, para não tremular se você estiver nervoso, objetivando utilizá-lo a qualquer momento, ou até mesmo para que você se sinta mais seguro

Fazendo a Diferença: faça mais que o esperado

Se você é daquelas pessoas que fazem apenas o que é sua obrigação, então você é mais um na multidão. Quem quer fazer a diferença não pode agir dessa forma. Fazer mais do que esperam de você é uma ótima oportunidade para sobressair perante o grupo na multidão

Dicas para você administrar melhor seu dinheiro

Faça uma lista com suas dívidas a pagar e objetivos que almeja alcançar (como compra do apartamento, troca de carro, férias, entre outras) em ordem de prioridade, e o que deve fazer para pagar por eles

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