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Pontos-gatilho ou ponto de dor: você já ouviu falar?

Os pontos-gatilho ou pontos miofasciais (também conhecidos como síndrome de dor miofascial) são áreas do corpo que não são muito sensíveis e dolorosas. Ao serem apalpados, pode-se sentir como um nódulo no tecido mole que se encontra logo abaixo da pele. Nesses locais, normalmente, ocorre uma concentração persistente de algumas fibras musculares (diferentemente da câimbra, quando um grupo muscular se contrai simultaneamente), e essa contração pode ocasionar uma dor espontânea ou após o estímulo mecânico desse ponto, podendo, inclusive, manifestar uma dor irradiada, ou reflexa, caracterizando a Síndrome Dolorosa Miofascial.

4 dicas de como se vestir bem para a entrevista de emprego

Desenvolver um bom currículo não é o suficiente para conseguir a tão sonhada vaga de emprego. A forma como o candidato irá se vestir para a entrevista de emprego, assim como a maneira que ele irá se portar, também contarão inúmeros pontos para o candidato, seja a favor ou contra. Sendo assim, tanto homens quanto mulheres, camisetas com dizeres e desenhos de personagens, jeans desfiado ou estonado, óculos de sol, unhas decoradas e sandálias de dedos devem ser evitados. Não cometer deslizes básicos no momento da entrevista, então, é fundamental para o candidato e para evitar erros, abaixo algumas dicas de roupas que devem ser usadas e evitadas na entrevista.

Principais tarefas da empregada doméstica

Além do preparo das refeições, a empregada doméstica cuida das peças do vestuário, limpa as janelas, lava os pisos e azulejos, limpa a poeira dos móveis e rega as plantas, entre outras tarefas diárias, semanais, quinzenais e mensais. Por outro lado, existem outras atividades que não são responsabilidade das domésticas, mas sim de outros profissionais, como jardineiro (podar e adubar plantas).

Cuidados que as empregadas domésticas devem ter durante a pandemia

A pandemia trouxe diversas mudanças à sociedade, sobretudo em relação ao distanciamento social, que deve ser priorizado para impedir que o vírus causador da COVID-19 seja transmitido de um indivíduo a outro e continue se espalhando em todo o mundo. Devido a isso, alguns profissionais passaram a trabalhar em casa, enquanto outros não têm a mesma oportunidade.

Tarefas da empregada doméstica

“Como o trabalho doméstico é bastante amplo, ele requer disponibilidade de tempo para que tudo seja feito no tempo certo. Daí a necessidade de a empregada doméstica realizar o seu trabalho de forma metódica e organizada, o que simplificará o seu trabalho”, ressaltam os Especialistas da Ecoter do Curso CPT de Treinamento de Empregada Doméstica. 

Novos direitos da empregada doméstica - Emenda Constitucional 72/2013 (PEC 66/2012)

O papel da empregada doméstica é fundamental para a organização das atividades familiares. Seu trabalho vai muito além da limpeza da casa, da alimentação da família, da educação das crianças, do zelo pelo casa onde trabalha. Nos dias de hoje, cabe à empregada doméstica, além de todas as suas funções básicas, zelar pela preservação da unidade familiar, com base nos princípios morais que envolvem a ética profissional. Entendendo essa profissional como alguém essencial para o desenvolvimento do país, já que no Brasil o número de empregadas domésticas aumenta a cada dia, o governo aprovou a proposta de Emenda Constitucional PEC 66/2012, estendendo a essa classe profissional os direitos já existentes para as demais classes de trabalhadores.

Empregada doméstica: ética profissional e normas a serem seguidas

“Acima de tudo, a empregada doméstica deve gostar que faz, dedicar-se ao trabalho, buscando sempre o aperfeiçoamento e manter um bom relacionamento com todos da família para a qual trabalha. Além disso, para ser uma profissional de destaque, é importante que tenha, além da vontade de aprender, uma boa formação educacional e moral”, afirmam os especialistas da Ecoter e do Curso CPT de Treinamento de Empregada Doméstica. 

Mil folhas de abacaxi e morango com mousse de chocolate branco: aprenda a fazer

Mil folhas de abacaxi e morango com mousse de chocolate branco é a sobremesa perfeita para fechar com chave de ouro momentos especiais, como um maravilhoso almoço com os amigos, um jantar a dois ou até mesmo para saborear junto à família. Afinal, há na vida coisa melhor que desfrutar os prazeres da vida ao lado de quem se ama? Acho que não, né! Então, se deu água na boca pensar nessa possibilidade, aprenda o passo a passo abaixo e mãos à obra!

Como o mercado de trabalho enxerga o candidato a um emprego?

Simples: “o mercado de trabalho enxerga os candidatos a uma vaga de emprego como um produto e ele buscará o melhor dos produtos para a sua aquisição, assim como nós o fazemos todas às vezes que compramos alguma coisa”, afirma Jonas Pires, professor responsável pela Aula 4 – O Desafio do Primeiro Emprego, do Curso CPT de Aulas de Primeiro Emprego - Ensino Médio. 

Orientações importantes para plantar manjericão

Existem duas principais espécies de manjericão, a Ocimum basilicum (folhas grandes) e a Ocimum minimum (folhas pequenas). “Embora o manjericão mais comum seja o de folhas verdes, há o manjericão com folhas avermelhadas bem mais aromáticas. Ambos são exigentes quanto a longos fotoperíodos e elevados índices pluviométricos.

Quer mudar de vida e ter sucesso profissional? Vamos te ajudar!