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A massoterapia é importante para quem pratica esportes?

A massoterapia é importante para quem pratica esportes? Sim, e muito. "Apesar da alta tecnologia utilizada hoje, para que todos os tipos de atleta obtenham melhor desempenho, a massoterapia vem sendo utilizada e considerada fundamental", afirma Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso a Distância CPT Massagem Desportiva Pré-competição, em Livro+DVD e Curso Online. Para que os resultados e usos da massoterapia para desportistas possam ser alcançados, deve-se considerar três suposições:

Massoterapia: indicações e contraindicações

A palavra massoterapia origina-se do latim e seu significado compreende masso, amassamento, e terapia, tratamento. Registros dessa prática são muito antigos e vêm de diferentes civilizações. No entanto, muitos acreditam que se originam de civilizações orientais e egípcias. Sacerdotes egípcios já utilizavam essa terapia, após seus banhos, acompanhados de deliciosos óleos aromáticos.

Massoterapia - massagem realizada com as mãos

A massoterapia nos dias atuais, onde o estresse da vida moderna obriga os homens a dobrar suas horas de trabalho, é uma excelente alternativa para aqueles que procuram por uma carreira sólida e promissora. No entanto, para atuar nesse mercado de trabalho, cada vez mais competitivo, o profissional deverá estar devidamente treinado e capacitado para que se destaque como o melhor da atividade.

A drenagem linfática manual tem conquistado os apreciadores dos tratamentos relaxantes

A massoterapia surgiu há mais de 2.000 anos, a partir de civilizações orientais e egípcias. Com o tempo, ela foi se desenvolvendo. Durante a Idade Média, na Grécia Antiga e em Roma, a massagem já era usada com diversos objetivos, sendo os mais importantes, naquela época, servir de prevenção de doenças e também relaxamento físico e mental.

Drenagem linfática Manual - conheça essa técnica de massagem

Em função do estilo de vida contemporâneo, o ritmo de vida frenético, a ansiedade e o estresse aliado à necessidade de uma boa aparência, a massoterapia é uma das profissões que mais se expande no mundo. Com a Drenagem Linfática Manual não é diferente, pelo contrário, é um dos tipos de massagem que mais cresce.

Benefícios da massagem relaxante

O ritmo acelerado da vida contemporânea traz diversos malefícios à saúde. Estresse e ansiedade são algumas das consequências oriundas desse estilo de vida adotado nos últimos anos. Esse desgaste emocional ataca as defesas do organismo, deixando as pessoas vulneráveis à manifestação de diversos problemas de saúde dos quais os mais comuns são alterações nos batimentos cardíacos (que levam a complicações cardiovasculares), dores de cabeça e dores musculares. Estudos recentes comprovaram que muitas vezes a dificuldade de engravidar de mulheres em idade fértil é consequência de uma rotina estressante.

Aplicação da drenagem linfática manual

Atualmente, os efeitos benéficos da massagem são comprovados. Estes podem ser diferenciados em mecanismos mecânicos, neurais, químicos, fisiológicos, bioquímicos, reflexos e imunitários. Todos são relevantes e estão inter-relacionados entre si e com fatores emocionais subjacentes. Em todo o mundo são utilizadas várias técnicas para tratamentos distintos e com ótimos resultados.

Massagem para torcicolo

Massagem quer dizer amassamento com as mãos. Envolve um conjunto de manobras técnicas que, deslizadas de forma correta sobre um músculo, proporcionam relaxamento, alívio de dores e reabilitação de tecidos, de forma curativa ou apenas paliativa. Enfim, define-se a massagem como uma compressão rítmica, usando técnicas específicas no músculo para que se obtenham efeitos terapêuticos ou estéticos. Essas técnicas variam de acordo com o tratamento a ser ministrado e o local de aplicação.

Massagem a quatro mãos - técnica de relaxamento duplo e sincronizado

A massagem a quatro mãos consiste em um trabalho técnico sincronizado. É realizada por dois massoterapeutas, que trabalham simultaneamente, lado direito e esquerdo, proporcionando ao paciente duplo relaxamento, pois trabalha os dois lados do cérebro. Os movimentos são os mesmos no corpo, para cada profissional, isto é, cada um de um lado do corpo com a pressão das mãos igualmente aplicadas. Para tal, este trabalho requer treinamento por parte dos massoterapeutas, de forma que o paciente sinta estar sendo massageado por uma só pessoa.

Os benefícios da massagem desportiva pós-competição

Não há dúvidas de que a massagem desportiva é benéfica para o condicionamento físico. Por isso todas as equipes de esportes possuem em seu staff um massoterapeuta para acompanhar seus atletas, em todas as fases do condicionamento, na volta das férias, quando se reinicia um trabalho de condicionamento, no dia a dia dos treinamentos, antes de uma competição e após o pico do esforço, ou após as competições.

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