Não importa em qual canto do país você esteja, o assunto agora é sempre o mesmo: corona vírus. Estamos vivendo uma pandemia mundial desse vírus, também conhecido como COVID-19, e, como ainda não há vacina ou medicamento específico para eliminá-lo, a busca tem sido por alternativas que ajudem a fortalecer a imunidade das pessoas.
Paulo Antônio, professor do Curso CPT Cultivo Orgânico de Citros, alerta a população para os cuidados com a prevenção, objetivando que o vírus não se espalhe ainda mais em nosso país. Os idosos, principal grupo de risco, devem redobrar a atenção e ficar atentos a todas as recomendações das autoridades de saúde.
Como ainda não existe um medicamento específico para aumentar a imunidade, a recomendação é que as pessoas consomam prebióticos e probióticos, além de alimentos que a fortaleçam.
A seguir, apresentamos três sucos que ajudarão a fortalecer a sua imunidade e te deixarão mais resistente a diversas doenças:
Suco de cenoura
Ingredientes
1 cenoura média
1 maçã inteira
½ beterraba
1 talo de aipo
½ pêra
1 punhado de folhas de agrião
1/2 copo de água gelada
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Suco de maçã com abacaxi
Ingredientes
½ xícara de chá de erva-cidreira picada
¼ de maçã
1 rodela de abacaxi
½ copo de 100 ml de suco de laranja puro
½ copo de água mineral ou filtrada
1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador.
Suco de couve com laranja-lima
Ingredientes
Suco de 1 laranja-lima
1 pedaço de 2 cm de gengibre
1 pepino
2 folhas de couve manteiga
1 cenoura grande
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem adicionar açúcar.
Fique atento! As receitas aqui fornecidas não devem ser utilizadas em substituição a nenhum medicamento. Em caso de sintomas, seja de COVID-19, seja de qualquer outra doença, procure um médico.
Conheça os Cursos CPT da Área Agricultura:
Cultivo Orgânico de Citros
Produção de Abacaxi
Produção Comercial de Frutas em Pequenas Áreas
Fontes: Minha Vida – minhavida.com.br
MSN Estilo de Vida – msn.com
por Renato Rodrigues
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