Procure dividir o seu dia em partes, reservando um tempo para o descanso.
Você sabe administrar bem o seu tempo? Não? Para começar, procure dividir o seu dia em partes. Lembre-se de que é necessário reservar um período para o descanso, no mínimo 15 minutos pela manhã e 15 minutos à tarde, no horário de trabalho. Esses pequenos intervalos ajudarão você a recuperar a sua capacidade criativa e a sua disposição.
* A presente dica é parte integrante do curso Gerenciamento do Tempo, desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.
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