Os alimentos “diet” podem engordar tanto quanto qualquer tipo de alimento.
Eu posso consumir alimentos “diet” sem culpa?
Não, os alimentos “diet”, apesar de não possuírem açúcar, podem engordar tanto quanto qualquer tipo de alimento. Existem alguns tipos de produto “diet” que podem conter muita gordura e o mesmo valor calórico dos alimentos “normais”.
* A presente dica é parte integrante do curso Alimentação Saudável para Diabéticos desenvolvido pelo CPT - Centro de Produções Técnicas.
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