Nos atletas, o foco da massagem terapêutica são os elementos musculoesqueléticos e miofasciais do corpo. Isso porque o treinamento físico gera estresse sobre esses tecidos. As técnicas que criam alterações estruturais na tensão muscular, na compressão e na tensão articulares e na flexibilidade de tecido conjuntivo são preferíveis, porque podem afetar diretamente a capacidade de um atleta treinar, realizar e se recuperar da lesão.
Os efeitos estruturais são
- Aumento da amplitude de movimento;
- Maior flexibilidade tecidual geral e relaxamento muscular;
- Redução de câimbras e espasmos musculares;
- Alivio de pontos-gatilho miofasciais e pontos dolorosos neuromusculares;
- Redução de aderências e aumento na remodelagem do colágeno, durante o ciclo de cicatrização.
Já os efeitos sistêmicos mais relatados são
- Aumento da circulação local, ou seja, fluxo venoso e hiperemia superficial;
- Diminuição do edema traumático; e
- Diminuição da dor.
Esses efeitos são muito importantes, porque, com a diminuição da dor e de edemas associados ao aumento da amplitude do movimento e a produção de força potencial de desempenho de qualquer modalidade de esporte ou atividade física, são melhorados e potencializados, além de diminuir a incidência de lesões, afirma Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso CPT Massagem Desportiva Pós-competição.
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Por Silvana Teixeira.
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