Apresentação
Este curso pertence a série Saúde em Movimento e apresenta opções de exercícios aeróbicos para melhorar sua capacidade cardiorrespiratória, ajudá-lo a perder peso e a revigorar sua saúde. As aulas propõem exercícios que em três níveis de dificuldades. É aconselhável que você consulte um cardiologista, antes de começar com as atividades aeróbicas, procure variar as séries para que a prática dos exercícios fique mais dinâmica.Dr. João Carlos Bouzas Marins Prof. na Universidade Federal de Viçosa; Especialista em Atletismo e Treinamento Desportivo; Mestre em Educação Física e Doutor em Bases Fisiológicas e Nutrição Humana pela Universidade de Mursia, na Espanha.
O Curso a Distância do CPT é constituído de um completo Livro Interativo e Filmes, em DVD.
Este formato pedagógico permite que o aluno conheça tanto a teoria, através da leitura do livro e realização de exercícios, quanto a prática, por meio dos filmes com depoimentos dos professores e demonstração das técnicas.
O CPT garante a você 100% de segurança e confidencialidade
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