Seja parte de uma área ainda pouco explorada, onde suas habilidades podem se destacar e trazer benefícios significativos para atletas em busca de um desempenho excepcional. Sabe qual? Massagem desportista. Ela trata a tensão muscular em atletas, e aqui está a vantagem, pode ser utilizada regularmente para ajudar a prevenir lesões por esgotamento.
Mara Silveira Pereira, professora do Curso CPT Atividades Físicas para Diabéticos, explica que as possíveis complicações podem ser divididas em complicações microvasculares, como retinopatia (perda potencial da visão), falência renal (nefropatia), dano aos nervos periféricos (neuropatia), e danos ao sistema nervoso autonômico (neuropatia autonômica), e c-omplicações macrovasculares...
“Os pontos-gatilhos, ou pontos miofaciais (também conhecidos como síndrome de dor miofacial), são áreas do corpo que são muito sensíveis e dolorosas, onde, ao ser apalpado, pode se sentir como um nódulo no tecido mole que se encontra logo abaixo da pele” se você busca mais dicas como essa para aprender mais ainda sobre o assunto, veja o que o professor Marcelo Quaranta do Curso CPT...
Automonitorização glicêmica é a prática de o paciente diabético medir regularmente a sua própria glicemia através de fitas e, ou aparelhos de uso doméstico (glicosímetros). Esta é uma oportunidade de o diabético assumir o controle da sua própria saúde. Medir frequentemente a glicemia é uma das melhores maneiras de determinar se o tratamento para o diabetes está sendo efetivo, e...
O programa de exercícios para indivíduos diabéticos deve ser muito bem controlado e, para isso, além de o paciente estar com a disponibilidade de fazer atividade física liberada pelo médico, e com equilíbrio nutricional junto à nutricionista, ele precisa ter o controle da glicemia antes, durante e depois da atividade física.
A insulinorresistência pode ocorrer por causas herdadas de pessoas da família, ou, principalmente, por causas adquiridas, como obesidade e falta de atividade física regular. Com a evolução da doença, o indivíduo passa a apresentar deficiência de secreção de insulina.
O exercício estimula a ação da insulina e dos hipoglicemiantes orais, previne os fatores de riscos, diminui a pressão arterial, ajuda a diminuir taxas de colesterol e trigricerídeos, permitindo, desse modo, que o indivíduo possa se alimentar com maior número de calorias para compensar as calorias que gastas durante o exercício.
Quando a doença está no início, o aumento da glicose no sangue é pequeno e podem não ser observados sintomas clássicos. Mas, após um certo tempo, você começará a sentir aqueles já mencionados sintomas: - Cansaço e muita fome, pois suas células não estão recebendo a glicose (combustível) de que precisam; - Urinar demais (o excesso de açúcar acaba sendo eliminado pela urina)....
Ao chegarem à terceira idade – ou melhor idade, os idosos costumam pensar que estão inválidos e que a prática de esportes é algo que ficou no passado. No entanto, alguns esportes são, inclusive, recomendados para as pessoas mais velhas e ajudam a garantir mais qualidade de vida e a aumentar a expectativa de vida dos praticantes, mesmo que já estejam em idade avançada.
João Carlos, professor do Curso CPT Musculação para Academia – Membros Superiores, Inferiores, Abdominal e Glúteo, ressalta que as academias têm se tornado o recurso mais procurado por todos que desejam manter um corpo em forma, saudável e longe do sedentarismo.
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